【三岁小孩一周可以吃几次猪腰子】_小孩_注意事项-大众养生网
时间:2022-05-18
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猪腰是猪身体上具有极高营养价值的部位,有着健脾补气的功效,不同年龄段的人群都可以食用。但食用猪腰子的时候,也有一些相关事项需要注意。猪腰子是大补的食物,小孩子使用的时候要注意适量,避免出现胆固醇或蛋白质过高等问题。那么三岁小孩一周可以吃几次猪腰子呢?
小孩可以喝猪腰汤吗
小孩一岁以后可以适量喝猪腰汤。 猪腰营养价值很高,有健脾补腰、和肾理气等功效,且没有副作用,小孩是可以食用的,但要适量,很好一周一次,否则会太补,导致小孩胆固醇增高等。 需要注意的是,小孩很好一岁以后再喝猪腰汤,更好消化哦。
2 小孩喝猪腰汤注意事项
1、小孩很好一岁以后再喝猪腰汤,否则可能会消化不良。
2、2岁以下小孩如果要吃猪腰汤里面的猪腰,要做的烂一点,避免小孩因吞咽不当造成伤害。
3、小孩喝猪腰汤很多一周一次,否则容易过补,导致小孩胆固醇升高。
4、患有糖尿病、高血压、高血脂及心血管疾病的小孩应少吃或不吃猪腰。
5、猪腰不应与以下食物同食:猪肺、芦笋、黄豆、海带等,否则会导致身体不适。
3 猪腰汤怎么做给小孩喝
材料:猪腰250g,食盐适量,姜3片。
做法:
1、把猪腰切小块;姜片切丝。
2、下生油再放进姜丝,把猪腰倒进去炒一下。
3、倒进500毫升清水,用小火煮15分钟,然后放盐调味就可以了。
猪腰鸡蛋汤
材料:猪腰180g,鸡蛋50g,油适量,盐适量,姜适量,黄酒适量,葱花适量。
做法:
1、猪腰切去白色筋的部分,切成条状,用生油、生粉和黄酒等材料腌渍并洗净,以去掉异味。
2、热油锅,下猪腰和姜片翻炒,倒入一点黄酒提香。
3、把炒得差不多的猪腰拨到锅的一边,然后打入鸡蛋煎熟。
4、倒入开水,把汤煮约5分钟左右。
5、很后加盐调味,撒点葱花即可。