【石斛花旗参汤】_花旗参汤_怎么做_家常做法_做法大全-大众养生网
时间：2022-05-18
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汤是很多人喜爱的选择，汤含有的营养元素比较多，常喝汤对滋补身体有很好帮助，不过在喝汤的时候，需要适量进行，尤其是在晚上的时候，汤不能过多选择，否则对身体消化会有影响，那石斛花旗参汤是常见的，对石斛花旗参汤的做法如何呢，下面就详细的介绍下。
石斛花旗参汤的做法：
材料：乌鸡1只 石斛10克 花旗参片15克 灵芝25克 蜜枣2个 姜1块 盐1茶匙(5克)
做法
1)将乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用。洗净后放入汤煲中，一次性加入2000ml清水，大火煮开后，用勺子撇去浮沫。
2)姜去皮切成片。将姜片，石斛，花旗参片，灵芝和蜜枣，倒入汤煲中，盖上盖子，调成小火煲至2个小时。
3)喝前，调入盐调味即可。
小提示：
这款汤，有着滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效，经常外出有工作应酬，或平时工作经常熬夜的人，可以尝试着用它做日常的调养。
花旗参，能清热解毒。石斛有着滋阴清热，护肝明目的功效。灵芝可以调理身体每一个不适的地方，汤色浓而不浊，很大限度的保留了汤品的原味。灵芝的味道，微苦回甘，配上红枣，味道更加美味。
石斛，花旗参片，灵芝都可以在中药店买到(现在很多超市也有卖花旗参和灵芝)。如果是广东朋友，可在当地的汤料铺里让店家代为配制，现在很多淘宝店，也有煲汤汤料出售。
蜜枣，如果不好买到，用超市真空包装的阿胶蜜枣也可以。
煲汤的清水，要一次性加够，尽量不要在煲汤的过程中添水，尤其是冷水，这样会使汤的味道打折扣。就算在煲煮时候发现水量不够，也要添加开水。
在对石斛花旗参汤认识后，制作这样汤的时候，都是可以按照以上方法进行，不过对这样汤制作的是，食材准备上一定要全面，而且制作过程中，对不懂的地方，也是要进行咨询，使得制作的时候，都是能够顺利进行。