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【颈部神经受损患者饮食注意事项】_颈部饮食调理_饮食禁忌-大众养生网

时间:2022-05-21 浏览量:13次
【颈部神经受损患者饮食注意事项】_颈部饮食调理_饮食禁忌-大众养生网 文章导读

现在人们在工作或者是生活中都会长时间的使用电脑、以及玩手机等,都会对颈部造成一定的损伤,有些时候我们会感觉到头痛、肩膀痛、手指麻木等都是颈部神经受损的一些表现,当患病严重的时候甚至会出现颈椎移位、有炎症、出现水肿等,患病后对生活和工作都会造成非常大的影响。

颈部神经受损时在饮食方面需要注意以下几个方面:

一、清淡为主

要想通过饮食预防神经根型颈椎病,首要的要求就是注意保持清淡饮食。在日常生活中,应该多吃清淡易消化食物、豆类食物及富含钙、硒、锌等微量元素的食物;减少肥腻、刺激性强食物的摄入,比如辣椒、大蒜、肥肉、羊肉等。

二、均衡饮食

饮食不均衡对于神经根型颈椎病的预防是极其不利的。应该在日常生活中养成不偏食和挑食,不要暴饮暴食的习惯;养成每天吃早餐的的习惯;合理搭配膳食,保持营养均衡。饮食均衡有助于疾病的康复,对治疗疾病有辅助作用。

三、增加富含矿物质食物的摄入

矿物质食物能补充身体所缺失的营养成分,有助于预防神经根型颈椎病,可以在日常生活中增加摄入。鱼、虾、猪骨能促进颈椎病康复;葛根、丝瓜对湿热阻滞经络者有益;清热食物也对患者有益,也可多吃。

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