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【蜂蜜如何挑选】_蜂蜜_怎么选择_怎么挑选_选择方法-大众养生网

时间:2022-05-17 浏览量:14次
【蜂蜜如何挑选】_蜂蜜_怎么选择_怎么挑选_选择方法-大众养生网 文章导读

   

   

    由蜜蜂采集回巢的花粉称为蜂花粉。蜂花粉是许多具有营养价值和药效价值的物质所组成的复杂浓缩物,它富含蛋白质、碳水化合物、矿物质素等。蜂花粉中的蛋白质和氨基酸比许多食品都高,营养特别丰富,能为人体细胞和组织提供足够的养分。它具有维持人体正常新陈代谢,双向调节血压等多种作用。那么蜂蜜如何挑选呢?

    1.看颜色。一般来说,深色蜂蜜所含的矿物质比浅色蜂蜜丰富。如果你想补充微量元素,可以适当选择深色蜂蜜,如枣花蜜。质量好的蜂蜜,质地细腻,颜色光亮;质量差的蜂蜜通常混浊,且光泽度差。

    2.闻气味。不纯的蜂蜜闻起来会有水果糖或人工香精味,掺有香料的蜜有异常香味,纯蜂蜜气味天然,有淡淡的花香。

    3.尝味道。纯蜂蜜口味醇厚,芳香甜润,入口后回味长,易结晶;不纯蜂蜜口感甜味单一,没有芳香味,有白糖水味,结晶体入口即化,有涩味,略有黏性,倒入水中很快融解。

    4.看浓度。摇动看流速,流动慢证明浓度高。浓度高的质量要好。

    5.选购瓶装蜜 。消费者很好到正规的商店购买经过检验合格的蜂蜜。购买时要注意标签上有无厂名、厂址、卫生许可证号、生产日期、保质期、产品质量代号等相关内容。

    以上就简单的介绍了蜂蜜如何挑选的问题。为了身体的健康,摄入营养要尽量保持全面、平衡。每天食入花粉应根据对营养的需要而决定。短期食用花粉,数量可多可少。长期食用花粉,多采用低量服用。平时要坚持适量的锻炼才是比较好的选择方式。

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