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【刺五加籽怎样治失眠】_失眠_刺拐棒_治疗方法
人是需要休息的，如果失眠，那就没办法休息好，第二天就难以投入工作，如果偶尔这样还可以挺得过去，如果经常失眠的话那就很折磨人了，而想要治好失眠，其实我们可以把平时的一些食物利用起来，比如刺五...[详细]
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曝篮球小子林书豪养生秘诀
长高是很多人的梦想，特别是很多矮个子梦寐以求的渴望，其实长高可以通过饮食来促进，下面来看看林书豪是怎么吃的。1、蛋白质食品很补体能加入NBA之后，林书豪急需补充体能。他的食谱改成了“早餐：5个鸡...[详细]
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老年“求低”不可过火 当心四低危害
一提到血糖、血压、血脂，中老年人往往谈“高”色变，于是转而求“低”。殊不知一味求“低”，也会危害健康。低血糖 五谷杂粮是葡萄糖和维生素B族的主要来源，这些都是提供大脑细胞热量的主要成分。一些...[详细]
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揭秘：为啥年龄越大睡的越少
世界卫生组织调查数据显示，全球27%的人存在睡眠问题。我国的情况也不容乐观，1%～10%的成年人受到失眠困扰，老年人所占比重更大。随着年龄的增长，老年人更是“睡不着、醒得早”，苦不堪言，严重...[详细]
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橙子不能和什么一起吃 相克的7种食物你平时有注意到吗
橙子不能和槟榔一起吃槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用，但橙子忌与槟榔同食，一起吃会导致身体不适。所以在食用橙子之后忌吃摈榔。橙子不能和蛤蜊一起吃蛤蜊肉质鲜美无比，被称...[详细]