【去火的穴位-】_去火_穴位按摩_效果_穴位位置
时间：2021-09-20
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中西医结合，觉得经常持续的推拿能够 做到维护肝减少火、健康养生这些你出乎意料的功效。大家可能会想，为何大会上火呢？由于我们经常吃一些肝火很大的食材，也有的人会想问，难道说就只是由于食材的问题.我大会上火吗？No！并不是的，太累了，大会上火；病了，大会上火；经常熬夜了，大会上火这些，上火，想来诸位都心急的怎么降火吧？一般想的是哪一个是去火的穴位或是是想吃啥东西能够 下火，那下边由我给大伙儿详细介绍几类去火的穴位！
去火的穴位
1.三阴交穴
部位：脚裸的里侧往上大概4指宽之处。
作用：清肝火健脾胃、补阴通脉及养血活血化瘀。
2.足三里穴
部位：膝关节两侧凹处向下约4指宽处。
作用：舒肝理气益脾、清热解毒利湿及镇定安神助眠。
3.大敦穴
部位：大脚趾的里侧、看齐手指甲底端处。
作用：输通肝经、清热去火及行气醒神。
4.太冲穴
太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾中间的间隙往上1.5公分的凹处。因为它归属于足厥阴肝经，因而推拿此穴对肝火旺产生的上火的症状实际效果很好。假如门把放到太冲穴上，稍用劲便会觉得十分痛，表明肝火较为充沛，那更要多推拿这一穴道。
按摩方法：在推拿太冲穴前，先用温水洗脚约10分钟，随后用拇指从上到下推揉3分鐘就可以。
冬天还没有真实的以往，仍在持续着干躁，夏日炎炎又快到了，大家的肝火较为充沛。不清楚这些仍在心急怎么去火的小伙伴们仍在找方式吗？我给大伙儿强烈推荐了4种去火的穴位，本人觉得所有都推拿一次会比只推拿一个穴道会好一点。
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