保持眼睛明亮的方法 怎么保持眼睛明亮清澈
时间：2021-11-16
浏览量：17次
保持眼睛明亮的方法
眼睛是心灵的窗户，拥有一个漂亮的眼睛不仅在外在上有加分，同时还能提升人的气质。但是有人眼睛非常明亮，无论任何时刻看着都是炯炯有神，神采飞扬。这种黑白分明的眼睛会给人一种清纯，年少，聪明伶俐的感觉。
我们在婴孩时期，眼睛都是黑白分明并且水汪汪的，但是随着年龄的增长眼睛开始变得疲惫，沧桑。其实那些上了年龄眼睛照样很明亮的人，大部分是因为坚持了三个好习惯，只要我们坚持，也能拥有闪亮双眼。
养肝
肝开窍于目，眼睛明亮与否跟肝血充足，肝气上清息息相关。因此想要眼睛明亮，首先要爱护自己的肝脏。少喝酒定期排毒，体内毒素减少，肝脏血液干净了，眼睛就会变得明亮。熬夜也会伤肝，所以尽量少熬夜。
做眼球运动
眼睛周围的肌肉经常锻炼，眼睛才不会变得呆滞。在室内盯电脑太久的话，可以多出去看一下远处的植被，或者也可以根据上下左右的顺序转动眼睛，顺时针逆时针各转两圈，每天坚持，眼睛就会充满活力。
坚持使用眼霜
女人相对于男人来说衰老的更快一些，特别是眼周肌肤，很容易就会出现细纹暴露疲态。因此早早开始坚持使用眼霜必不可少。并且眼霜还具有淡化黑眼圈的功效，内在调理眼周的各种问题，使眼睛明亮有神。
哈尔滨哪个医院看癫痫效果好癫痫患者寿命多长癫痫发作如何急救上一篇：女性保健：夏季女人六大不宜
下一篇：小孩龋齿怎么治疗，中医治疗有方法