体内不得堆积这五种垃圾 不及时清除会带来健康隐患
时间：2021-08-19
浏览量：10次
中医认为，气贵于流通。意思是说，若气机顺畅，则百病不生。反之，如果气机失调，则会影响健康。在李晓君看来，人的七情（即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）失常很易引起“气”的运行失常，从而导致气机郁滞不畅，形成“气积”。中医有“怒为肝之志”之说，容易发怒、脾气暴躁、长期情志不遂还会导致肝气持续处于上行状态，造成肝郁不疏。
日常生活中，唉声叹气、情绪失常、烦躁、焦虑、抑郁等都是“气积”的警告信号。有心脑血管病的人尤其要注意，肝气上亢还会造成血压升高，容易使人晕厥、发病。李晓君表示，运动是疏肝降火、气机升降相得的好方法，建议多进行户外活动，打太极、爬山、健步走、慢跑都是不错的选择。日常也可以用玫瑰花泡水喝，有疏肝理气功效。此外，有阴精亏虚或实火旺盛体质的人，建议少吃肥甘及辛辣刺激食物，多吃一些养阴清火食物，如梨、枇杷、荸荠等。
能治疗癫痫疾病的方法都有哪些儿童患上癫痫病的症状有哪些呢长春看癫痫病的医院怎么样呢上一篇：夺关将军散的功效与作用
下一篇：麻菊二陈汤的功效与作用