【木瓜的热量】-大众养生网
时间：2022-05-18
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木瓜是非常出名的一种水果，木瓜因为有很好的丰胸效果而深受女性朋友的欢迎，我们常常可以看到用木瓜做成的甜品和菜肴，例如经典的木瓜牛奶，木瓜奶冻和木瓜撞奶。木瓜做成的菜肴营养和口味都非常的丰富，例如木瓜排骨汤，木瓜还可以用来做成药膳呢。
木瓜有着非常丰富的营养和养生的功效，我们常吃木瓜不仅有丰胸这么简单的功效，而且还能起到了瘦身减肥，化痰解酒等方面的好处呢。
木瓜的别名：榠楂、木李。是木瓜树结出的果实，可食用，也可药用，用途广泛。木瓜有两大类，光皮木瓜与热带水果番木瓜，番木瓜是食用的，光皮木瓜是药用，番木瓜主要产于云南、广西，光皮药用木瓜产于安徽、山东、河南等地。性味：味酸，性温，无毒。本草纲目记载：木瓜可种可接，可以枝压。其叶光而厚，其实如小瓜而有鼻。津润味不木者为木瓜。圆小于木瓜，味木而酢涩者为木桃。木瓜深受女孩的喜爱，对减肥很有帮助，营养丰富，其内含有木瓜酶促进乳腺激素分泌，但不等于可以丰胸。木瓜色香味俱佳，有“岭南果王”之称，无论作水果之用还是煲汤，都是清心润肺佳品。木瓜性平味甘，清心润肺、健胃益脾，用做妇女催乳的汤品时采用未成熟的木瓜，用做润肺健胃的汤品则采用成熟的木瓜。
【性味】性平、微寒，味甘。
【归经】归肝、脾经。
【功效】助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。
番木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在番木瓜里，包含各种酶元素，维生素(维他命)及矿物质，而很丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。
在上面的文章中，我们介绍了什么是木瓜，我们知道木瓜其实有很丰富的营养价值和养生的功效，我们常用木瓜来做甜品，不但口味很好而且有一定的食疗价值。木瓜可以用来做菜，用木瓜做成的药膳深受女性朋友的欢迎，木瓜热量极低，每一百克才27大卡。