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600个开合跳相当于跑步多少 一分钟开合跳相当于跑步几分钟

时间:2024-08-07 浏览量:6次
大约是跑步10分钟。 开合跳和跑步是不同的运动项目,两者运动后所消耗的卡路里完全不同,加上不同的人做同样的动作,在热量上也有所差别,因此开合跳和跑步是没法具体转算的,不过一般做600个开合跳消耗的热量大约是100-200大卡左右,相当于跑步10-15分钟。 以上就是运动养生栏目下与开合跳,减肥有关,关于“600个开合跳相当于跑步多少”相关内容,希望能够帮助到您!

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