当前位置： 首页 >> 日常养生 怎么在睡前瘦脸 怎样睡觉可以瘦脸 时间：2024-08-07 浏览量：8次 睡前瘦脸的方法有很多，下面小编就来教大家很实用的睡前按摩瘦脸法： 1、将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。 2、将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧。放松，手指轻轻回归到原位，然后再次做提升。不移动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。 3、从眼角开始（按摩10次）。用中指按住眼角正下方，上下按摩。顺着眼眶打圈按摩（按摩10次）。用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。 4、上下按摩眉头的凹处（按摩5次）。用中指上下按摩眉头凹进去的地方。按压颊骨下方的凹处（按摩15次）。用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出，这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出，所以一定要用力按压。 5、收紧下巴的轮廓（按摩10次）。用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。用力晃动下颌骨（按摩10次）。跟6的步骤是一样的，摇动下颌骨。 以上就是减肥瘦身栏目下与瘦脸有关，关于“怎么在睡前瘦脸”相关内容，希望能够帮助到您！西安继发性癫痫的治疗医院继发性癫痫西安医院西安继发性的癫痫医院西安医院继发性癫痫吃中药能好吗?西安癫痫病医院继发性癫痫服用什么药? 上一篇：湿热喝什么茶可以调理 喝什么茶治湿热 下一篇：黄瓜面膜不宜敷太久
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