冬天坐月子可以吹空调吗 大部分妈妈都做错了
时间：2024-10-08
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冬天坐月子可以吹空调吗
冬天坐月子是可以开空调的，妈妈们坐月子时很怕寒冷，所以空调取暖是很好的方法，但必须注意相关事项，不然反倒影响了健康。
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冬天坐月子怎么开空调才正确
1、空调不能对着直吹
产后妈妈在开空调时不能对着直吹，这样对身体是不好的。空调风对着直吹时并不会感到暖，反而会觉得有凉风，而若是把空调朝旁边吹，房间里会更快的暖和起来。
2、注意室内湿度
冬天容易干燥，尤其是在室内开了空调的情况下，因此要注意保持室内一定的湿度。可以在室内放加湿器，或是些能蒸发水的绿色植物，比如说吊兰，或者是放个鱼缸，这样可以防止口干舌燥、鼻子出血、上火以及呼吸道疾病。
3、注意通风换气
每天要保证开窗换气两次(上、下午各1次)，每次15-20分钟左右。在换气的时候，要让新妈妈与小宝宝先去另一个房间。通风换气后，等该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈与小宝宝回来。
4、保持室内见光
月子房一定要通风见光，这样才会让新妈妈感到心情舒畅，而且还有利于观察宝宝的一些变化。
5、注意穿衣
冬天室内开了暖气，温度也不会太低，不需要穿太厚的棉服，笨重且不方便喂奶，建议穿绒毛睡衣，既保暖又宽松舒服。还可以在床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶要及时穿上，以免受寒。
6、注意空调安全
产后妈妈使用空调时，应先清洗空调过滤网，很好用消毒液将过滤网浸泡消毒。条件允许的可以用吸尘器进行室内除尘。空调开机前应开窗通风一刻钟，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发出来。
7、饮食注意
产后妈妈应该注意饮食均衡，在冬天可以多多吃些暖身驱寒的食物，但各类维生素、微量元素，还有蛋白质等营养物质也要一同摄取。避免上火、皮肤干燥、便秘这些冬天易出现的问题。
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冬天坐月子吹空调的注意事项
1、月子房尽量选朝南的、通风状况良好的房间。
2、盆花不宜过多，因为绿色植物在光照不足时会吸入氧气、放出二氧化碳，影响空气的质量。
3、注意房间保暖保湿，但同时要需注意不能湿度过低，因为在湿度较低的环境里，可能会导致免疫力下降。
4、新妈妈一定要多穿长袖衣与长裤，同时很好穿袜子。
5、冬天就算开空调，也要用热水袋保护自己的腰部。
6、开空调要注意室内杀菌和保湿，可以适当放点醋，同时也要避免太干燥引起上火之类。
7、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受癫痫病治疗药物
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