吃什么补血小板效果很好 血小板低吃什么补很快
时间：2021-11-19
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在出现血小板偏低的情况后，大家可以通过一些食疗的方法进行改善，平时也要注意调整健康的生活方式。下面我们就来看看吃什么补血小板效果很好。
吃什么补血小板效果很好
1.富含高蛋白的食物
多补充高蛋白食物对血小板低患者的身体有好处，包括牛奶、鱼、蛋、豆制品等等。除外，也要多吃莲藕、荠菜、木耳、红枣等富含蛋白质食物，都具有补血作用。
2.富含铁的食物
适当多吃含铁食物，主要目的是补充血液，从而增加血小板含量。含铁丰富的食物包括动物肝脏、瘦肉、禽蛋等等，也包括新鲜的蔬菜。
3.花生猪蹄汤
血小板偏低的人可以每天少量吃一些花生米，可以起到快速补充血小板的作用。但是也不要过多的食用，因为花生中的脂肪含量比较高，过多食用可能会起到适得其反的作用。大家也可以将花生，猪蹄和莲藕放在一起煲汤，也能起到快速补充下血小板的目的。
4.鸡血藤大枣汤
需要准备20克鸡血藤，然后准备15颗大枣，接着需要将所有的食材清洗干净，然后一起放入锅里面煮一个小时左右，很后就可以喝汤吃大枣，这是一天的使用剂量，可以分两次使用。鸡血藤大枣汤具有补气养血的功效，可以用于血小板减少性紫癜，也比较适合面色苍白和反复出血的人群，提升血小板的效果也比较不错。
5.羊脊骨汤
把羊脊骨弄碎，把肉苁蓉酒浸泡一夜，刮去粗皮即可。把菟丝子酒浸泡3天晾干后备用，捣碎后放入羊脊骨中，加入肉苁蓉后炖熟即可。可补肾补血，对血小板低患者身体具有改善作用。
看完上文的介绍后，相信大家对吃什么补血小板效果很好已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。癫痫遗传因素都会有哪些呢怎样进行治疗癫痫是对的郑州治疗癫痫医院哪家较好呢
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