当山药与它邂逅，医院就真得关门了
时间：2022-01-05
浏览量：16次
人到了中老年，身体的疼痛有时来得莫名其妙；并且随着年龄的增长，会越来越严重。医生指出：老人的疼痛，关键还是在于调养，食疗就是不错的选择。
《本草纲目》中有记载，山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。有研究表明，山药具有增强人体免疫的作用。
山药既能作主食，又可当蔬菜，同时还是一味重要的补益中药。山药补而不滞，不热不燥，尤其适合中老年人，若根据不同的吃法，“对症下药”效果会更好。
山药桂圆粥
去胃痛、胃胀
山药有着养胃助消化的功效，桂圆同样有着养胃护胃的作用。
山药桂圆强强联手，可以有效的保护胃部，减少胃部疾病出现，因此山药和桂圆是良配。
山药、桂圆和粳米一起煮粥喝，促进肠胃蠕动、增强身体吸收能力，对胃胀、胃痛等症效果很好。
食材：鲜生山药100克，桂圆肉15克，粳米50克。
做法：将山药去皮，切成薄片，与桂圆同置锅内，加入淘洗净的粳米，加水适量，煮粥，加蜂蜜或白糖调味即成。
湖北省哪家医院可以治疗癫痫呢长沙市的癫痫病专业医院癫痫能完全治疗完成吗