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儿童夏日保健教您几招

时间:2022-05-26 浏览量:0次
儿童夏日保健教您几招 儿童夏日防晒对策    万一孩子被晒伤,出现红肿、刺痛、水泡、脱皮时,建议先擦涂芦荟露,将患处浸泡于清水中也是适当的做法。此时不宜再给肌肤过度的负担,可以采用冷敷或泡冷水浴的方法,先让皮肤镇静、舒缓,避免外出再度受紫外线刺激。若受到紫外线的严重伤害应尽快送医院治疗。而晚间洗澡时,切忌使用肥皂,因为它会刺激伤处,加重伤势。  应对防晒:  1.外出时,在阳光下,当孩子的影子的长度小于身高时,即需寻求遮蔽处。  2.避免在上午10时至下午3时让孩子在强光下直晒。在树阴下或阴凉处活动,同样可使身体吸收到紫外线,而且还不会损害皮肤。每次接受阳光以1小时左右为宜。  3.在夏日的中午,外出时很好给孩子戴宽檐、浅色遮阳帽及遮阳眼镜,撑上遮阳伞,穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。  4.防晒用品要在干爽的皮肤上施用,绝不能在湿润或出汗的皮肤上使用。不然,防晒用品很快便会脱落或失效。  5.日晒出汗后,要彻底洗净身上的盐分,再用蘸了水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍,并冷敷大约半小时。这个方法有助于收缩和保养皮肤,缓解日晒的伤害。    如何对付夏季儿童发热    夏季小孩容易发热,家长决不可掉以轻心。由于天气很热,许多小孩子常常是满头大汗,满脸通红,别以为都是暑热造成的。只要孩子不想吃饭,懒得动弹,就要考虑是否发热了,用体温计测一测,一旦发热就应引起注意,及时查找原因。  小儿夏季发热很常见的原因是上呼吸道感染,一般会出现打喷嚏、怕冷、咳嗽、头痛等症状,如果热度不高,在39摄氏度以下,让孩子多睡觉,多喝水,吃点感冒药,休息几天一般就会好的,不必太紧张。孩子高热在39摄氏度以上则应怀疑是小儿肺炎,剧烈地咳嗽、高热持续不退,严重者还会出现抽风,应立即送医院求治。许多人以为肺炎是发热“烧”出来的,这种看法不对,因果关系颠倒。很值得警惕的还有一种由细菌性痢疾引起的发热,热度很高,一旦出现昏迷,则可能是菌毒血症的表现,应及时送医院抢救,否则会有生命危险。  对付小儿发热,目前一般家庭常采用两种方法:一是服用退热药物,二是采取外部降温。其实,这两种方法都不值得提倡。发热是人体与病菌抗争的一种免疫反应,病菌在相对高温下容易被杀灭。许多家长怕儿童烧出什么毛病来,不时地给孩子服退热药是不可取的,正确的方法是应及时给孩子补充一定的营养和充足的水分。如果确实需要给孩子服用退热药,也要按医生的处方严格执行。    白开水才是很好的饮料    盛夏季节,各种饮料充斥市场,其中儿童是饮料消费的“主力军”。但有关医生的研究表明,与各种饮料相比,温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性,有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸,从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。  另外,水还有一般的饮料所不具备的生理功能:  水是人体组织和细胞的养分及代谢物运转的载体;水可以调节体温,使人体温度不会波动太大;水是人体组织之间摩擦的润滑剂;水有极强的溶解性,体内代谢废物在水的作用下易清除到体外。  所以,医生强调,对于儿童来说,白开水才是很好的饮料。    防治儿童凉席性皮炎    有些孩子在凉席上睡觉之后,身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛,并起一些小红疙瘩。这些小红疙瘩多集中在背部、腰部、腿部。  由于这种皮肤病是睡凉席引起的,故称为凉席性皮炎。因为孩子的皮肤比较娇嫩,夏季又爱出汗,所以发病率高。  引起凉席性皮炎的原因较多,主要是有些凉席中含有一种致敏原。这种致敏原在新凉席中较多,有过敏体质的儿童接触这种物质后常常发生过敏反应,引起过敏性皮炎。还有一些凉席的缝隙中寄生着螨虫等,它在人的皮肤上爬或叮咬,也会使人出现以上的症状。另外,有些孩子身体较胖,出汗多,汗水浸渍皮肤,皮肤的热量不能迅速向外散发,也容易使皮肤发生炎症。  预防儿童患凉席性皮炎,应在多方面加以注意。首先,孩子尽量少睡新凉席,很好铺旧凉席,也可在新凉席上铺一层布,使皮肤不接触凉席。有些儿童对草凉席过敏,可改用竹凉席。其次,对螨虫等引起的凉席性皮炎,要及时进行防治。除用湿布经常擦洗凉席外,还要用杀虫药物喷洒。喷洒后过两小时,再用湿布把药液擦干净,防止凉席上的残留药物影响皮肤健康。肥胖儿童爱出汗,睡前应在凉席上垫一层吸汗的棉布,防止出汗后汗液浸渍皮肤。  万一睡凉席引起了皮肤炎症,要用温水将患处清洗、擦干,撒上痱子粉或抹上皮炎平软膏,病情严重的要请医生治疗。    如何摆脱痱子的侵扰    夏天要想使孩子免于痱子的侵扰,关键在于预防。  1.可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境,但要注意不要让风直吹孩子。居室内应经常开窗通风。  2.让孩子勤洗澡,每天可洗2—3次。洗澡时很好采用儿童专用香皂或浴液,但不必每次洗澡时都用。洗澡要用温水,过热的水或过凉的水会增加孩子出痱子的机会。洗澡水中可放人适量的“消暑去痱水”等。浴后用柔软的毛巾擦干体表的水分,再搽上痱子粉。  3.夏季在为孩子选择衣物时,很好为纯棉制品,且宽大、舒适、透气、凉爽,并且经常换洗。  4.头发不宜留得过长,经常清洗,常常换洗枕巾和枕套。  5.尽可能多的给孩子补充水分,多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等,多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜,以帮助孩子解暑降温,但不宜多喝冷饮。  6.带孩子做户外活动时,应避开夏季很炎热的时间段,宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。    蚊香可能伤害孩子    夏天,一些家长为防孩子被蚊虫叮咬,纷纷在家中点蚊香或灭蚊片。然而医生提醒:蚊香内的灭蚊气息在赶走蚊虫的同时,有可能对儿童造成伤害。  各种蚊香所含丙烯菊酯的成分相差极大,含量不一样,驱蚊的效果也会存在差异。但这种物质是一种低毒品,尽管在*规定范围内,它的毒性很小,但对于年龄小、抵抗力差的儿童来说,仍然有危险。而一些劣质蚊香还将丙烯菊酯换成敌敌畏等有机磷农药,孩子的机体解毒功能较差,对这类物质很敏感,如果房子空气不流通,可能出现过敏,严重者还可出现中毒现象。  医生建议:夏季为儿童防蚊,应尽量使用蚊帐。如要用蚊香、灭蚊片,房间不宜密闭,一定要注意通风。    夏日孩子应多吃蔬菜    炎热的夏季到了,营养师们认为,孩子应该多吃蔬菜,下面三类蔬菜很适宜孩子夏季食用。  瓜类蔬菜 蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,是饮用水所无法替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季,可多吃些含水量大的冬瓜、黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。  凉性蔬菜 进入夏季后,对人体影响很重要的因素是暑湿之毒,所以吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴、清热去火、排毒通便。如苦瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜,不妨经常食用。  “杀菌”蔬菜 夏季是疾病尤其是肠道传染病多发季节,这时多吃些“杀菌”蔬菜,可起到预防疾病的作用。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、香葱、蒜苗等。郑州什么医院治癫痫好
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