老年人的膳食计划
时间：2021-10-14
浏览量：18次
为了能供给平衡膳食，就需要膳食计划，即有计划地按照营养需要选择食物的品种，计算数量，组成平衡膳食。根据当时、当地的食品供应情况、经济条件和饮食习惯等，可在下面三组，善食中任选一组膳食(均为一日食物量)，然后以符合老年人消化机能和促进食欲出发，进行调配和烹调。
*一组膳食：
粮食(大米、小米、面粉）共400克
肉、鱼、蛋类100克
豆制品（豆腐、豆腐干）250克
蔬菜400克
食用油12克
食糖10克
第二组膳食：
粮食(大米、小米、面粉）共350克
肉、鱼、蛋类150克
豆制品（豆腐、豆腐干）250克
蔬菜400克
食用油12克
食糖10克
第三组膳食：
粮食(大米、小米、面粉）300克
肉、鱼类150克
豆制品（豆腐、豆腐干）共200克
牛乳250克
蔬菜300克
水果100克
食用油12克
食糖10克
老年癫痫病能治疗吗小儿癫痫病日常护理要注意哪些癫痫疾病小发作治疗方法有哪些上一篇：男人健身要根据体型选择健身方法