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内分泌失调怎么调理 5种食物帮你有效平衡内分泌

时间：2024-09-20 浏览量：5次

黄鳝的营养价值它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。有人说“鳝鱼是眼药”，过去患眼疾的人都知道吃鳝鱼有好处。常吃鳝鱼有很强的补益功能，特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。它的血还可以治疗口眼歪斜。中医认为，它有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。适合人群：适合一般人食用 1特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用;脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食;风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、动脉硬化者都可多食; 2鳝鱼动风，有瘙痒性皮肤病者忌食;有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用;另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用。温馨提示 1吃鳝鱼很好现杀现烹，死鳝不宜食用。鳝鱼虽好，也不宜食之过量，否则不仅不易消化，而且还可能引发旧症。 2食物相克：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。鳝鱼怎么做来吃类别：江西菜糖尿病食谱补虚养身食谱子宫脱垂食谱益智补脑食谱炒鳝鱼工艺：抓炒口味：麻辣味食用：中餐|晚餐口感：此菜鲜香麻辣，汤汁浓厚，色泽红亮。主料：鳝鱼750克辅料：洋葱(白皮)50克调料：猪油(炼制)40克酱油50克大蒜(白皮)5克料酒25克辣椒(红、尖、干)5克淀粉(蚕豆)25克姜5克香油5克胡椒粉5克烹饪方法 1将鳝鱼头部用钉子钉住，用小刀从头至尾剖开，取出内脏和脊骨，然后将鳝鱼片成2.4 厘米长片; 2洋葱去老皮，洗净，切成片; 3干红椒切成小片; 4生姜大蒜洗净，均切成末; 5炒锅上火烧热，用油稍烫一下，再放入猪油烧热，将鳝片入锅爆炒; 6将鳝鱼爆炒起卷时，放入酱油、生姜、洋葱、干椒、料酒，加盖焖; 7 焖片刻后，放入鲜汤适量再焖; 8焖片刻用淀粉勾芡，撒上蒜末，淋入香油装盘，撒上胡椒粉即成。制作提示 1鳝鱼要用活的，死鳝鱼，身体分解出有毒的物质，食后中毒; 2如鳝鱼不好钉住，可先将其摔晕; 3 用大火，淋入法勾芡。　　5、香蕉　　很多美女还喜欢把香蕉制作成面膜。中医认为其性味甘寒微涩，归心胃、大肠经、有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿

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