当前位置： 首页 >> 食疗养生 4步骤让男人告别秃顶 时间：2021-10-28 浏览量：18次 4步骤让男人告别秃顶 .hzh {display: none; } 男人到了中年，头发是很容易未老先衰的。造成脱发的原因也是多方面的，如果你不想成为其中的一员，很根本的方法还在于日常合理的护发与养发。 护发要点请掌握： 1、勤梳头 每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时很好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。 2、勤洗发 洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4－7次为宜。很好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液（水），不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，很好让头发自然风干。 3、合理饮食 脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。 4、消除压抑感 精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。 （实习编辑：童文冲）北京哪的医院治癫痫好哈尔滨的癫痫病医院哪家便宜湖北省哪家医院可以治疗癫痫呢 上一篇：天冬黑豆粥的功效与作用 下一篇：尿路感染的治疗 喝这些竟然可以治病
4步骤让男人告别秃顶 .hzh {display: none; } 男人到了中年，头发是很容易未老先衰的。造成脱发的原因也是多方面的，如果你不想成为其中的一员，很根本的方法还在于日常合理的护发与养发。 护发要点请掌握： 1、勤梳头 每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时很好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。 2、勤洗发 洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4－7次为宜。很好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液（水），不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，很好让头发自然风干。 3、合理饮食 脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。 4、消除压抑感 精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。 （实习编辑：童文冲）北京哪的医院治癫痫好哈尔滨的癫痫病医院哪家便宜湖北省哪家医院可以治疗癫痫呢