胡椒好处真不少 认真选购更重要其它

在我们烹饪的时候需要用到各种调味品，胡椒以它独特的香味受到不少朋友的青睐，不过，大家是否知道，它除了调味以外还有具有不错的保健功效吗？大家是否知道如何选购才能购买到优质的胡椒吗？胡椒入菜滋...[详细]

饮食安全：警惕垃圾调味品的伤害食材选购

说到饮食安全的问题，相信大家更多想到的应该是关于食材的安全问题，很少有人会重视我们烹饪中调味品的安全问题，今天我们就这个问题给大家提个醒，因为下面的这些调味品可谓是垃圾调味品。在加工食品中...[详细]

柠檬冲水喝 天然美容佳品果汁饮料

柠檬中含有丰富的柠檬酸。很主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。对我们的健康有很大的好处哦。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品...[详细]

蔬果榨汁前先烫有助于保存营养物质果汁饮料

水果对于我们身体健康的好处特别大。随着科技的进补，很多人为了方便，喜欢把蔬果榨成汁来饮用。可是，大部分水果在榨汁的过程中都会有不同程度的营养流失，那该怎么做呢。鲜榨蔬果汁是很多白领女性的养...[详细]

味精食用也有禁忌否则会中毒其它

味精的主要作用是增加食品的鲜味，可是如果使用不当也会产生不良后果哦，所以，大家在味精使用时应该注意以下几点哦。一忌：高温使用烹调菜肴时，如果在菜肴温度很高的时投入味精就会发生化学变化，使味...[详细]

牛奶的七种奇怪且健康的七种吃法其它

牛奶的营养成分非常高，具有滋润肠道、清热通便等功效哦。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种牛奶美食哦。1、牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去...[详细]

常吃蚕豆帮你增强记忆力其它

蚕豆别名胡豆、蚕豆虽然是简单的蔬菜，可是给我们的健康带来的帮助，不容小看哦。下面，我们就一起来了解一下蚕豆的功效吧。人们吃蚕豆主要是吃青蚕豆，也有煮熟的作为零食的蚕豆。市场上的青蚕豆有两类...[详细]

润肠通便学会红薯蘸油其它

大家喜欢吃红薯吗？。红薯味道甜美，而且含有膳食纤维、多种维生素。营养价值很高哦，所以才有资格被评选为“十大很佳蔬菜”的*。下面，我们一起来了解一下红薯带给我们的功效吧。红薯中含有大量的膳食...[详细]

每周吃7次坚果死亡风险减2成其它

大家爱都知道，常吃坚果，对我们的健康有很大的帮助哦。研究表明，平均每周吃花生和杏仁等坚果的人死亡风险更低哦。研究发现，每周吃见过7次以上的人死亡风险降低20%。癌症、心脏病等死亡风险降低坚果类...[详细]

炎热夏季 宝宝要对症喝水！

一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分。白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还能够散热，对于宝宝来说，白开水是很好也是很安全的补水选择。另外，还可以根据宝宝出现的一些情况，适当...[详细]