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更年期综合征的药膳食疗方
合欢花粥合欢花（干品）30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适...[详细]
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很甜蜜的中药：覆盆子
覆盆子不仅养生保健功效神奇，其名字来源同样充满传奇，趣味无穷。覆盆子的来由很早记载在《本草衍义》：“益肾脏，缩小便，服之当覆其溺器，如此取名也。”古代的朝鲜也有一段类似的传说。早期朝鲜的厕...[详细]
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夏天多喝骨头汤有益健康
夏季养生食谱 夏天多喝骨头汤有益健康骨头汤熬的好不好，要害在于食材，骨头汤能起到延缓朽迈的作用。这是由于人体骨骼中很紧张的是骨髓，血液中的红、白细胞等便是在骨髓中形成的，随着年事的增大和机...[详细]
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【燀桃仁的功效与作用】_桃仁_好处_益处
桃仁的功效作用可表现在不同的方面，例如通它能够帮助促进肠胃的蠕动，防止大便干燥，有润肠通便的效果，还能够有效的缓解痛经，以及月经不调各种问题。 1、通便 纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防...[详细]
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细数婴儿学步车的6宗罪
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