让你每天多些阅读时间的10个小窍门
我们都知道阅读的好处,但是就是找不到阅读的时间。上班、上学,生活总是被计划充满。其实,你需要的只是下面这几个小方法。
有时,调试心情到阅读状态的很好方法就是为自己准备一个专属空间。也许是在床上,让床头的台灯照亮夜晚很后一项任务。也许是在图书馆。也许,你拥有打造一个专属阅览室的奢侈享受。也许,是在附近咖啡馆角落里的舒适空间。
无论是打算早起半小时读上几个章节,或是选择睡前在床上舒适地享受一本书,为阅读留出专用时间是很有帮助的。对自己说:每天晚上,在上床睡觉之前,我要留出一点时间来读书,是很有效的方式。
无论去哪,都随身带着本书。无论何时在家,书都离不远。这样一来,当你觉得应该利用空闲来读书,而非在社交媒体上浪费时间或看美剧时,就不必想太多,伸手抓起书就可以读了。把书放在离你较远的地方,会给你要读书时增加一个障碍,以至于放弃读书。
有时,妨碍我们阅读的东西是我们自己的思想。我们的思想会为不去做某件事而编出各种各样的借口,如还没起床,没打扫房间,没洗澡。在这些情况下,就不读了。超越这些思想障碍的窍门就是,拿起书,开读!别想太多,开始行动。一旦你开始读了(如果这是本好书的话),就很难停下来了!
如果你有决心并且愿意的话,当你有空沉溺于文字艺术世界时,可以把可能的分分秒秒都利用起来,公交车上,地铁上,午休时间,健身时间……你不会后悔的,我保证!
责任感可以起作用。也许你可以找个阅读小伙伴,彼此约定好在什么地方,打算读什么书,什么时间相互检查进度以便坚持到底。你可以做的另一件事就是从你们当地图书馆借书来读。还书日期会给你一种压力,让你在规定的期限内读完你的书。
有些人喜欢给自己设定一个激进的目标,如一周读一本书。很显然,你不必那么激进。你可以从一个月读一本书开始,甚至是两个月读一本。这取决于你自己,只要开心就好。设定目标并全力以赴去实现它,这个过程能使你专注于此事,帮助你完成目标。
通过设置启动器使阅读成为一种习惯你可以把任何事当做启动器——在洗手间的时候,坐地铁的时候,吃晚饭时,上床睡觉前。你的启动器可以友好地提示你该读书了。这需要有段时间才能习惯(像所有习惯一样),但绝对值得!
很显然,你要让自己获得阅读的动力,就去读些你感兴趣的书。冥想,动物,哲学——什么都行。倘若你被某本书所吸引,你就可能更有兴致拾起书并阅读它。
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