当前位置: 首页 >> 养生保健

休息过度的危害有哪些呢

时间:2021-10-22 浏览量:15次

  从保健的角度考虑,休息的确对健康是有好处的,可以让身体的各个器官,摆脱压力的束缚,放松人的心情,但是,如果休息过度的话,也会产生休息过度的危害。休息过度会引发身体上的一系列的不舒适感,对健康、工作没有一点好处。下文介绍了休息过度的危害有哪些?

  1、睡眠紊乱综合征

  休息过度的危害有哪些?小长假,许多人都选择走亲访友,或外出旅游。回来后,有些人却是夜里精神抖擞,熬到早晨才能睡着;白天也是头昏脑胀,提不起精神来。眼看已经正常工作了,可是睡眠却不正常。有些人不免心中纳闷,过去从来都不失眠,为何五一几天会患上失眠了呢?这些都是休息过度的表现。

  2、麻将综合征

  休息过度的危害有哪些?五一三天假期,有些人为了过足麻将瘾,夜以继日地垒“长城”。然而,有的人过完节上班后病便来了,低头时间稍微长些,头两边的“太阳穴”就嘣嘣的跳着痛,头也好像有个紧箍咒,那脖颈也是酸痛不适,不能伸展。这些都是休息过度的表现。

  3、沉溺网络综合征

  休息过度的危害有哪些?平时没有时间上网玩,这下可有大把的时间了。三天小长假期间,不少人是足不出户,一天到晚与电脑为伴,沉溺于网络,不是下棋就是聊天或者玩网络游戏。几天下来,只觉得头重脚轻,眼睛发干,涩痛不适,看东西发花,还成了双影。这便是因整天上网用眼不当得了网络综合征。这些都是休息过度的表现。

  4、节日情感失调综合征

  休息过度的危害有哪些?有些人能忙不能闲,平时腿上好像上了发条,一天到晚忙得不亦乐乎,倒也感觉挺好。按说过春节放假可该歇歇了,可他们好像有种“失落感”,呆在家里度日如年。7天下来,不但没休息好,反而觉得浑身不舒坦,焦虑不安,心神不宁,郁郁寡欢。节后上班好些天,经过一番调理才缓过劲来。他们常自嘲地说,我生来就是个干活的命,一歇就出毛病。这些都是休息过度的表现。

  5、上班恐惧症

  休息过度的危害有哪些?五一小长假过后,总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感,甚至有茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状,全然没有上班时的朝气。医学上把这叫作节后“上班恐惧症”。这些都是休息过度的表现。

  休息过度的危害有哪些?以上这些都是休息过度而引起的身体上的不适。人体的机能会根据环境的改变,而做出调整。但是,在调整的时候,人们会出现乏力,精神不集中等的情况,所以,在节后,一定高要尽快将身体恢复到正常的生活、工作中来,这样才不会给疾病以可乘之机。

(责任编辑:zxwq)


诱发癫痫病发作的呢
癫痫病一般病因都有什么呢
治疗癫痫的专业医院有哪些
友情链接
长沙癫痫 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 如何治疗癫痫病 昆明癫痫医院 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病医院在哪 治疗癫痫病的方法 福建癫痫病医院 襄阳癫痫病专业医院 郑州治疗癫痫病医院 治疗癫痫病的中医方法 治疗癫痫大发作 癫痫的护理措施 昆明癫痫医院 武汉癫痫病医院哪家好 拉萨癫痫病医院哪家正规 昆明癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 广州癫痫医院 青海癫痫病医院 长春癫痫病医院哪家好 上海癫痫病医院 北方养生 中东文学汇 大兴军海医院热线 西藏治癫痫最好医院 辽宁最好癫痫病医院 辽宁最好的癫痫医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治 癫痫病怎么治疗 癫痫病的症状有哪些 癫痫能治疗吗 癫痫病的治疗方法 癫痫病怎么治疗 西安中际癫痫病医院怎么样 北京癫痫病医院 癫痫病的治疗方法 癫痫病治疗方法 西安中际癫痫病医院 治疗癫痫的费用 治疗癫痫病专科医院 北京癫痫病医院排名 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 湖北治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 西安癫痫病医院 治疗癫痫病 癫痫病治疗 宁夏癫痫病医院 天津癫痫病医院 湖南癫痫病医院 河南郑州治疗癫痫病的医院 黑龙江哈尔滨专治癫痫病的医院 癫痫的治疗方法 黑龙江癫痫病专科医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治