【晚上只喝啤酒反而瘦了】_瘦身_起因-大众养生网
时间：2022-05-17
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晚上只喝啤酒反而瘦了是因为啤酒热量比较低原因，另外跟体内的营养失衡也是有关系的，都有可能会导致体型出现偏瘦，所以在晚上的时候是不能够只喝啤酒的。
啤酒里面也含有了一定的酒精成分，而且还是属于低热量的食物，在长期喝的情况下，有可能会导致胃肠道黏膜受到一定的刺激，甚至还会导致体内的代谢出现紊乱，从而就会导致自身的营养出现失衡，体型也会变瘦，甚至还会导致胃肠道黏膜受到一定的刺激，从而就会引起胃部疼痛感，也会减少碳水化合物以及蛋白类食物摄入量，对于自身的健康也会造成一定的影响，长期喝啤酒都有可能会导致自身处于长期营养不良的状态，而且也会出现浑身疲乏或者是四肢乏力，免疫力和抵抗力都会处于下降的状态。
在体型偏瘦之后可以通过食疗的方法来改善，比如应该选择多吃一些高蛋白以及高营养的食物，主要包括了鸡蛋、牛奶、豆浆等，这些食物当中营养价值会比较高一些，主要可以补充体内的营养物质，对于体型偏瘦症状也可以得到一定的改善。