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健身后不宜做的四件事
不宜立即休息：剧烈体能训练时，人的心跳加速，肌肉毛细管扩张，同时肌肉有节律性的收缩会压挤小静脉，促使血液很快流回心脏。此时，如果立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量...[详细]
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中医讲述 肝脾失调的治疗方
肝脾失调中中医常见的疾病，诱发肝脾失调的因素有很多，如生活中压力过大就会引发肝脾失调，会导致身体虚弱，那么肝脾失调呀如何调理呢?一、疏肝健脾法：此法适用于因忧思日久而致肝气郁结，疏泄不及，...[详细]
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月经10天没来怎么办-三方法教你从容应对
在女士群体的的身上，月经推迟是月经不调的普遍主要表现。一般 而言，在月经推迟十天上下还没有来的情况下，大伙儿多能够 选用下列方式 开展解决。一、内分泌均衡治疗法辨证施治以中药调理主导，依据每一...[详细]
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为什么减肥不建议吃玉米 玉米的功效与作用
玉米是生活中特别常见的粗粮，很多人在减肥的时候喜欢吃一些玉米，但也有些人说玉米的热量比较高，在减肥的时候不建议吃玉米，那么为什么减肥不建议吃玉米呢？一起来看看吧。为什么减肥不建议吃玉米由于...[详细]
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【对自己没有信心怎么办】_原因_怎么做
由于生长发育的自然环境不一样、成长的经历不一样，每一个人的个性也有一定的差别。有些人本性性格开朗、激情大气，对自身十分有信心，而有些人也遭遇着不自信胆怯，对自身缺少自信的问题。当长期性处在...[详细]
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男人长寿的表现有哪些？可能有这5个表现，看看你有没有
长寿是世界各民族的追求，历史上汉武帝和秦始皇等强大帝王也在寻求灵丹妙药，希望能长生不老。经过研究发现，百岁以上的老年人都有共同的基因突变，就拿男性来说，拥有长寿体质的男性身体4个部位很突出...[详细]