1种食物每天吃1次，手脚冰凉不见了
时间：2021-10-21
浏览量：15次
亲，我问你，平时你是否感到手脚发冷、畏寒，有时还头晕?
跟别人比较，你是否显得面色苍白、倦容?看手机和电脑，一会儿就双眼模糊?
还有，头发老是掉，都不敢梳头啦!
来来来，别怕，让小红果来帮你吧!本文所指的小红果就是枸杞，适用于“畏寒体质补阳”。
冬天来啦，它们就像一颗颗温暖的火苗，吃下去，有温热身体的效果。除了御寒，还有许多神奇的功效!
枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素 B1、B2、叶酸、维生素 C、维生素 E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
我国历代中医都把枸杞当作必不可少的药材用，认为它有滋补肝肾、益精明目、和血润肺、泽肤乌发等功效。许多中药补肾的会伤肝，补肝的又多伤肾，这枸杞可是肝肾双补。
作为滋补，成年人每天20克;用作治疗，每天30克;如果是干嚼，用量减半。
癫痫病人不宜吃哪些食物洛阳市可以治癫痫病的医院在哪女性癫痫病的患病原因有哪些上一篇：游泳减肥姿势正确效果才好
下一篇：女性不同生理期睡眠受影响