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看电视保健操可明目健身(含做法)
看电视时间太长，有害身心，所以利用节目转换、休息的间歇时间做做以下保健操，大有裨益。揉揉双眼梳梳头：闭目，将双手食指分别按在眼球上，顺、逆时针方向各揉10下，然后在前额及太阳穴处自由按摩;十指...[详细]
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春季汤水养气精神百倍
大地回春，大自然愈来愈有生气，天下万物都告别凋零，慢慢活跃起来。人体与大自然是相感应的，在大自然变得愈来愈有生气的同时，人体的阳气亦一样在升发之中。我们如能配合，生活上作些调整，便能令阳气...[详细]
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秋天养生喝什么茶？ 6种茶饮清喉利咽
秋天养生喝什么茶？ 6种茶饮清喉利咽 秋天空气干燥，人有时会出现咽喉干痒或者咳嗽等症状，特别不舒服。那有没有什么茶可以清喉利咽呢？以下6种茶非常适合秋天饮用。简单易学，一起来看看吧！ 功效...[详细]
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生活健康常识：充足睡眠帮你防病
充足的睡眠有防病的功能。研究显示，一个长期缺乏睡眠的人更易患上高血压，还有可能导致中风和心脏病的发生。这是因为，缺乏睡眠会影响人体控制压力荷尔蒙的产生，从而影响人体健康。睡眠情况会直接影响...[详细]
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秋季养生该注意些什么
秋季养生该注意些什么 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 水是生命之源，不论春夏秋冬四个季节养生都是要多饮水的，在夏季天气炎热很多人都...[详细]
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【婴儿尿布折法】_尿布_小儿_怎么折_如何折
对我们而言在儿时都使用过一种东西称为尿不湿，尽管现在有许多 的婴幼儿纸尿裤，可是这些东西针对宝宝柔嫩的皮肤是十分不好的。因此 還是有很多的人会挑选给宝宝用我们儿时用的尿不湿，尿不湿对我们而言...[详细]
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【韧带酸痛是怎么回事】_原因_起因
跑步运动是很平时的运动方式，很多人会在空闲的時间挑选跑步运动，还有的人每天早上或是夜里去慢跑，来做到锻炼的目地。有的人慢跑以后觉得自身腿酸疼，腿上的肌腱酸疼是什么原因呢?这就需要掌握脚部的...[详细]
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【咳嗽肋骨疼怎么办】_肋骨疼_怎么治_解决办法
咳嗽和肋骨疼都是一种症状表现，而咳嗽的时候肋骨疼痛很多人都不知道怎么办，一般情况下，因为咳嗽牵扯的肋骨疼很可能是疾病所致。治疗可以选择中医治疗，也可以饮食缓解改善。 1.炎症治疗 炎症治疗主要...[详细]