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九大饮食危害胎儿智力
准妈妈的每一餐都会从腹中宝宝的角度去考虑，吃什么、怎么吃对胎儿很好，准妈妈一定会照做，这就是母爱。聪明的准妈妈，一定要科学进食啊，这样，不仅宝宝壮，对你也很好。孕期饮食安排需注意孕妇作为特...[详细]
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怀孕期间别吃哪些水果?
大量山楂易导致流产女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食...[详细]
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豆腐虾肉丸－孕期食谱
豆腐、虾仁均为健康营养食品，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素。豆腐虾肉丸是孕期的一款好食谱。主料豆腐250克虾仁250克辅料鸡蛋75克肥膘肉30克调料大葱10克盐3克味精2克胡椒粉2克淀粉（豌豆）10克植物油10...[详细]
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产后更快恢复月子饮食必须关注9个关键
新妈产后的身体虚弱，需要保证各种营养的摄取，提高食物的营养价值，可帮助新妈产后的身体恢复。推荐的这些食物既可以增加食欲、防治便秘，还具有促进乳汁分泌的功效。1、饮食要富含蛋白质月子里要比平...[详细]
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六种果汁助准妈妈止孕吐
苹果柠檬汁材料苹果、柠檬比例101功效柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的...[详细]
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准妈妈孕期饮食黄金标准
怀孕初期吃什么好是*一次怀孕的孕妇孕早期很关心的话题之一，那么怀孕初期如何规划食谱？告诉孕妇朋友怀孕初期注重哪类营养，以及水果，五谷杂粮等合理搭配。希望给怀孕初期的孕妇一点帮助。一、孕期饮...[详细]
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孕妇食谱中应增加的营养推荐止孕吐菜单
1、不可忽视的微量元素碘碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面...[详细]
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孕妇适量补维D帮助钙吸收
孕妇应适量摄入维生素d维生素d是一种脂溶性维生素，它可以影响钙的吸收，而钙是促进骨骼发育以及血液凝固的重要物质。如果人体内的维生素d供应量较少，则从食物中吸收的钙也减少，因此人体不得不从骨骼中...[详细]
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准妈妈进补宜凉忌温热
冬天在悄悄走近，准妈妈们除了增添衣物外，也开始大量进食，储备能量以求保暖。中福会国际和平妇婴保健院沈月华孕期营养并非越多越好。正所谓“过犹不及”，营养过剩和营养不足都会影响母亲健康及胎儿正...[详细]