腹泻,拉肚子,吃什么食物能缓解症状

可以吃一些小米粥，暖胃，并且含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行（可以在白粥里面加少许食盐），流质的比较养胃。适当吃些苹果、石榴，不要吃...[详细]

清明时节喝粥,健脾益肝气

进入四月后，时令已至清明，气温日渐升高、雨水增多，因此养生要顺应季节的变化，在饮食上增甘少酸，养肝护肝。喝粥就是很好的调养身体的方式，不仅疏肝理气、健脾养胃，还能消除春困，令人神清气爽。芹...[详细]

肾虚?七种补肾食物让你“肾”气凌人

莲须又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型者泡茶频饮。豇豆性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚者宜食之。柏子仁性平，味甘，有...[详细]

心情不好 这几样美食缓解抑郁情绪

葡萄柚葡萄柚不但有浓郁的香味，还可以净化繁杂思绪，也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的大量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，使身体抵抗力增强，而且也可以抗压力，使人精神愉悦。深海鱼研究显示，...[详细]

补肾喝什么汤好,五款补肾煲汤食谱

1.甲鱼枸杞百合汤甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼...[详细]

产后吃什么水果好 适合产后吃的水果有哪些

每个妈妈在生完宝宝的时候都是非常虚弱的，需要补充大量的能量和营养！产妇的饮食不仅仅影响着自身的的健康，还关系着宝宝的健康！下面就为大家介绍产后吃什么水果好。产后吃什么水果好1.苹果苹果味甘凉...[详细]

睡觉前不能吃的水果 哪些水果不适合睡前吃

很多人都喜欢睡前吃东西，特别是天气炎热的时候，吃饭的时候没胃口，却又很容易饿。于是大家都会备点水果等，方便随时吃，可是很多人不知道的是，即使是营养丰富、维生素超高的水果，在晚上也是不适宜吃...[详细]

这三种食物有这么大功效,以前都不知道

紫薯：抗氧化、抗癌作用强紫薯除含淀粉、蛋白质和脂肪外，还含有丰富的维生素A、维生素B2.胡萝卜素、花青素等营养物质。值得一提的是，紫薯富含硒元素，有较强的抗氧化作用。推荐吃法：紫薯花卷、紫薯馒...[详细]

孩子咳嗽老不好,试试这两个偏方

做父母的，哪个不希望自家的宝贝健康、快来的成长。但是呢，在这个一冷一热的天气，宝宝很容易因自身免疫力低下，患上感冒，咳嗽咳的父母心疼。止咳药各种上，药没少吃，但病却越来越严重。宝宝咳嗽怎么...[详细]

西梅的味道是酸还是甜 西梅很酸放久了会甜吗

1、西梅的味道是酸还是甜 成熟的西梅味道是甜的，比较生涩的西梅味道是酸的。成熟的西梅中由于生长时间比较久，其中的果糖、葡萄糖等糖类物质的含量相对比较高，所以尝起来口感就会比较甜软；而成熟度...[详细]