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注意！吃苹果皮的六大好处哦
1.苹果皮中膳食纤维很多 一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。而削皮后，苹果肉中的膳食纤维仅为2.1克。 2.苹果皮中维生素很多 中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素c和98国际单位(iu)的维生素a。削皮之...[详细]
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孕妇夏季饮食禁忌常识
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机比较好选在两餐之间不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢...[详细]
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夏天宝宝吃什么水果对身体好
在闷热的夏天，幼儿日常饮食要注意什么呢?夏季孩子比较喜欢玩耍使体力消耗过大，这时的营养补充就是极为重要的了。 一、夏天宝宝饮食守则 1.宝宝们出汗多，补水就显得格外重要，桐妈建议尽量让宝宝饮...[详细]
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夏季宝宝吃什么水果好
夏天到了，各种水果都纷纷上市，又美味的荔枝还有多汁的西瓜，但是各种水果都适合宝宝吃吗?夏天宝宝吃什么水果好? 一般健康的小孩与有病的小孩上是不一样,而且年龄段不同也有区别 多喝干净的水，比较...[详细]
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吃什么水果有营养价值
水果是我们经常吃到的东西，每种水果的营养价值也都不同。那么，有哪些水果比较有营养价值? 大家一起了解了解吧。 无花果：对疣、痔、神经痛等有效 1.杏子：含丰富的维他命a，对防癌有效 2.草莓：...[详细]
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滋阴补肾的水果有哪些
生活中很多水果对身体都很有好处，不同的水果所含的维生素和人体所需物质都有所不同。因为现代社会的人们普遍忙碌，所以容易出现阴虚肾亏的表现，那么，下面就为大家介绍滋阴补肾的水果有哪些，希望对大...[详细]